Na de zoveelste teleurstelling in jezelf ben je afgelopen maandag wéér vol goede moed gestart. Deze keer ga je het wél volhouden, gezonder eten. De afgelopen weken had je jezelf weer zo vol gepropt met allerlei lekkers waardoor zelfs je kinderen zich afvroegen wie al hun snoep had opgegeten. Je wist dat dit niet zo verder kon. En dus gingen de salades mee naar het werk en startte je vol goede moed. De eerste paar dagen gingen goed, je was trots op jezelf en eigenlijk kostte het niet zoveel moeite. Tot die vierde dag, je collega ging trakteren. Je twijfelde even, maar ging toch overstag. De appeltaart was heerlijk, maar je baalde van jezelf. De dagen daarna waren niet veel beter. Snoep, croissantjes, chocola, je verloor weer de controle want die drang naar zoetigheid is sterker dan jij. Zondagavond baal je, van jezelf. Je hebt het wéér niet vol gehouden.

Het is zaterdagmiddag en je gaat met je gezin gezellig een dagje op pad. De zon schijnt, eindelijk kun je dat leuke jurkje weer aan. Tenminste dat dacht je. Waar vorig jaar dat jurkje nog prima zat, krijg je hem nu niet eens meer aan. Je denkt terug aan al die avonden waar je heerlijk languit op de bank naar Grace and Frankie op Netflix keek. Uiteraard met een pak stroopwafels of een reep Tony Chocolony binnen handbereik. De gevolgen van al je snaaiwerk, werden nu keihard duidelijk. Je voelt jezelf waardeloos omdat je constant
die strijd met al dat zoet verliest.

Tijdens je werk, of wanneer je gezellig met je vriendinnen hebt afgesproken. Het is weer zover, de hele dag door ben je in gedachte bezig met eten. Zal ik wel, zal ik niet. Nee niet doen, neem het gewoon joh! Je baalt van jezelf, je wilt sterk zijn maar diep van binnen weet je het…dat ben je niet. Je vriendinnen zien het probleem niet, je ziet er toch goed uit? Maar zelf wil je die paar kilo kwijt. Hoe kun je zo’n slappeling zijn, je voelt de teleurstelling in jezelf.

Na een drukke werkdag sta je in de keuken om een lekkere maaltijd voor je gezin te maken. Je hebt trek en tijdens het koken check je snel in de kast of er nog iets lekkers ligt. Voor je het weet heb je een paar Bastogne koekjes en een stukje chocola in je mond gepropt. Je doet het stiekem, want je schaamt je. Je gaat zo eten, waarom kun je je niet inhouden. Je voelt jezelf een loser.

Je weet dat je dit niet wilt, maar waarom laat jij dit dan keer op keer gebeuren?
Blijf jij jezelf teleurstellen? Hoe geloofwaardig vind je jezelf dan nog? Je weet dat het tijd is om in actie te komen, want op deze manier leef jij niet je leukste leven. Wil jij het zover laten komen dat je straks zo teleurgesteld ben in jezelf waardoor je niet meer die leuke partner en moeder kan zijn, omdat je er simpelweg de energie niet meer voor hebt? Wil jij ieder seizoen opnieuw shoppen omdat je een maatje meer hebt gekregen?
Blijf jezelf dan niet langer teleurstellen en kom in actie!